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最初キツかったポーズにも慣れ、苦もなく続けています。産後中々体重が戻らず、二人の子供連れて整体行くのは難しい為、購入しました。何をやっても続かない私ですが、テレビ見ながら5分。

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2017年06月17日 ランキング上位商品↑

ダイエット寝るだけ!骨盤枕ダイエット (Gakken hit mook) [ 福辻鋭記 ]

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丈夫なビニール製なので風呂でも普通に枕として使っています(笑)。まぁ\1000なら、ダマされてもいいか・・・・ 的な、感覚で購入。どれだけ身体が歪んでいたのか…。私の場合!使用前171cmで体重60kgでしたが1週間もしないうちに55kgまで体重が落ちました。枕は空気を入れて膨らませるタイプなので収納にも困らないですよ^^ダイエットというよりも骨盤矯正を目的に購入。背筋も伸ばせて、体が正坐を崩した時のようにジ〜ンときて、私には合いそうなので、お高いグッズを早急に買わずに良かったぁと思いました。 体重減らずに!ウエスト8cmダウンはある意味スゴイかも!! あまりにやばいウエストだったので!かんたんにダウンした感はあります。膨らますのに時間かかる・・・って思っていたら!ものすごい小さくてすぐに膨らみました。非常に見やすく解りやすく書かれた教本です。 これはびっくり。ただ、私は5分間では腰が痛くなるので、3分〜4分でやめています。結果が出なければ骨盤矯正に通おう!と思っていましたが…初めて基本のポーズをやった翌日からお腹がスッキリしたのを感じ(筋肉痛が酷かったのと、内臓に違和感を感じましたが翌日には解消)、今4日目ですが少しずつ体重が減少。 『骨盤枕』は浮き輪のように!空気を入れて使用。 ただ残念ながら!体重ダウンはなし。結構違ったんじゃないかと!後悔してます。背骨を伸ばしたくて!ス●レッチ●ールとバラ●スダイ●ットのどちらを購入しようか迷っていたら!新聞の広告欄にこれが。すごい気持ちよくていいんですが、付属の枕即壊れてしまい今はタオル巻いて代用してます。普段のケアが大事と思い!購入。表面に少しケバケバが付いてしまうのが残念ですが問題なく毎日使っています。これは効果ありそうなので続けたいと思います。1回5分の手軽さで身体が伸びて気持ちいい。お安く買えてよかったです!ありがとうございました。とても楽です。また!枕の空気は抜けやすいですが!さほど気になりません。本自体はめちゃめちゃ薄い本。もちろん個人差もあるだろうし!開き骨盤?具合が大きい人ほど結果も大きく出やすいようですね。私のようにお考えの方は!ぜひお試しください!PS:骨盤枕は開き骨盤の人に向いているそうです。どっかのファーストフードの謳い文句じゃありませんが!結果が出るまでが異常に早いです。(胃が正常な位置に戻ったのか?満腹感を感じるのが早くなりましたが普通に間食もして食べてるにも関わらず)骨盤も締まっている感覚がはっきりとわかり!太ももの間に隙間が出来たのには本当に感激です!!まだ4日目ですが目に見えて変化があるので驚きの連続です。両手はバンザイ!しかも手のひらを床につける。check pointの6つのうち!一つでも当てはまれば向いているようですが!私の場合猫背で!体を前屈or反り返りした時!前屈の方がラクなので!開き骨盤になるようです。たった五分ですが!意外と長く感じて!痛気持ちいい一人の時間を過ごしてます。空気で膨らませる「骨盤枕」が付録として付いてきますが!これが結構しっかりとした作りでよく出来ています。1年前まで着ていた衣服が全て無駄になった私は藁にもすがる思いで・・・否!「寝るだけ!」の文字に魅力を感じて始めただけですが(笑)。余裕がある時は!1日昼・夜2回の日も!! 1週間から10日ほどで!なんとウエスト8cmダウン。おへその裏側に『骨盤枕』をしいて!足は肩幅に広げ親指をくっつけるハの字に。それなりにストレッチ効果も感じてはいます。注意点としては長時間やらないことです。ほとんど『骨盤枕』付録メイン。果たして痩せられるのか?そこは正直疑問ではあります。気軽に出来て良いストレッチが満載です。正直私の体型でここまで体重を落とす必要なんて全く無かったのですが・・・。早速本を見ながら!枕を使って基本編をやってみてビックリ!お腹を凹ませるんですが!凹ませただけで下腹が凹んだんです!!説明によると!多分これは!内臓が元の位置に移動したのではないかと。何の意識もなくやり始めたので!失敗はビフォーアフターのサイズを計らなかったこと。個人差はあると思いますが!本当にオススメしたくてレビューを書きました。2人目の子どもを産んで2年半、産後、骨盤を締めるのを怠った結果、下腹部ぽっこり、下半身ズドーンとした体型、腰の痛み…ようやく何とかしなければ!と思い立ち、まずは手軽に出来そうなこちらを注文しました。腰痛もち伸縮しないジーンズを久し振りにはいたら骨盤が痛くて・・・骨盤の開きを治したくて買いました枕をして5分寝るだけなので簡単♪2日くらいは腰痛がありましたが無理をしないで基本を数日続けると腰痛が減りジーンズが以前より楽にはけすようになりました私の場合!姿勢が良くなってひどかった肩こりや頭痛も改善しているみたいですダイエットにはまだつながっていませんが!首や腰のストレッチになってとても気持ちいいです。まだ使用してから1週間ですが、お腹が多少引き締まってきたような感じがあります。おまけで付いている骨盤枕も予想以上に丈夫な生地を使っていて非常に使い心地もいいです。1日5分、ついつい忘れ、毎日はできないが、週5回くらいは実行。 なかなかキツイポーズ。場所もとらず!気が向いたときに行えるので!長続きしそうです。始めて三日目ですが、お尻あがった気がします。体操は体のためになってると思います使い始めてまだ5日ですが!次の日にはお腹まわりなど痛みを感じるので効いている感じはあります!!寝る5分以外にもお腹以外の運動も載っているので色々TVを見ながらでも楽にダイエットが出来ると思います。わかりやすい事例なので続けていけそうです。1ヶ月後の今も!8cmダウンを維持。7〜8000円する物を買っても続くかわからないし、これは枕がついてダイエットもできて1000円なので、速攻注文。もともと細い人はここまで効果あるかは???。参考に。しばらく続けてみてから改めてレビューに追記したいと思っています。レビュー見て購入です。ほんと5分程度で十分だし、身体が痛いと思うほどやる必要はありません。